تبلیغات
دانلود فیلم و سریال جدید ایرانی با لینک مستقیم - مطالب mrym beat

پول مجازی علیه پول رسمی

شنبه 6 آذر 1395 03:54 ب.ظ

نویسنده : mrym beat
استفاده از پول مجازی چند سالی است که در دنیا رواج یافته و ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست؛ بنابراین ورود بانک مرکزی به‌ منظور تدوین قوانین و جلوگیری از ضررهای احتمالی در آینده اجتناب‌ناپذیر است.

چند سالی است بحث مبادلات با بیت کوین که نوعی از پول مجازی است به‌ صورت جدی در فضای مجازی رواج یافته و ایران نیز از این چرخه مستثنی نیست. در حال حاضر در فضای مجازی برخی سایت ها بین کوین به کاربران ایرانی ارائه می‌دهند که نشان از نفوذ استفاده از این فناوری در کشور دارد؛ البته هنوز استفاده از بیت کوین یا پول دیجیتال در کشور رایج نشده و تنها در مقیاس‌های کوچک مبادلاتی با آن صورت می‌گیرد اما با توجه به اینکه استفاده از بیت کوین به‌ منظور نقل و انتقالات مالی راحت و سهل‌الوصول است و در ظرف چند دقیقه امکان انتقال مبالغ بالا در این سیستم وجود دارد ممکن است با مرور زمان استفاده از آن گسترده شود از اینرو به‌ منظور جلوگیری از ضررهای احتمالی در آینده لزوم ورود بانک مرکزی به این حوزه اجتناب‌ناپذیر است.

مفهوم پول مجازی موافقان و مخالفان زیادی دارد و موافقان بر این باورند که پول مجازی به دلیل تمرکززدایی و نیاز نداشتن به تائید و مدیریت بانک مرکزی کشورهای مختلف می‌تواند به جریان آزاد نقل‌ و‌ انتقال پول و در نتیجه رونق هرچه بیشتر تجارت آنلاین کمک کند. ایبنا در ادامه گزارش گزارش خود نوشت: از سوی دیگر، مخالفان نیز نظارت نکردن دولت‌ها بر تراکنش‌های صورت گرفته بر این روند را عاملی برای به وجود آمدن امکان پولشویی و سوءاستفاده‌هایی نظیر تبادل پول برای قاچاق سلاح یا مواد مخدر را از مخاطرات استفاده از فناوری بیت کوین می‌دانند.

بیت کوین پول رایج در شبکه است و کسانی که از بیت کوین استفاده می‌کنند، دارای یک کیف پول دیجیتال هستند که می‌تواند روی کامپیوتر شخصی آنها قرار گیرد. این فناوری برخلاف دیگر وجوه از سوی یک‌نهاد مشخص نظارت نمی‌شود به‌ عبارت‌ دیگر، بدون وجود بانک مرکزی عمل می‌کند و بسط آن توسط الگوریتم‌های هوشمندانه کنترل می‌شود. از اینرو ممکن است در تبادلات غیرقانونی و فرار از پرداخت مالیات و پولشویی مورد استفاده قرار گیرد زیرا هم منبع پول و هم هویت خریدار و فروشنده در این سیستم می‌تواند پنهان بماند. اما اگر نهاد ناظر در کشور به‌ منظور بهره‌مندی از پول دیجیتال مثل بیت کوین و مشابه آن وارد و قوانین و دستورالعمل‌های استفاده از این فناوری نوین را تدوین کند شاید بتوان آن را به فرصت خوبی به‌ منظور گسترش و توسعه تجارت الکترونیک در کشور تبدیل کرد.


دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: - -

استراحت یا حرکت دلار ادامه دارد؟

شنبه 6 آذر 1395 03:54 ب.ظ

نویسنده : mrym beat
روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه نیز رشد درهم سهم زیادی در افزایش دلار داشت. در کنار این، رشد انتظارات افزایشی پس از عبور این ارز از مرز 3 هزار و 700 تومان دیگر عاملی بود که به رشد قیمت کمک کرد. دلار که در آخرین هفته آبان ماه، 1/ 1 درصد افزایش قیمت را تجربه کرده بود، با رشد روز پنج‌شنبه توانست میزان بازدهی هفته گذشته خود را به 2/ 1 درصد برساند.

در حالی که برخی فعالان انتظار دارند، در هفته نیمه تعطیل جاری، روند افزایشی دلار تعدیل شود، گروهی دیگر باور دارند که این ارز پتانسیل افزایش بیشتر را دارد. به گفته فعالان دسته اول، خریدهای زیادی در 2 هفته گذشته صورت گرفته است، در نتیجه هفته جاری می‌تواند زمانی برای عرضه ارز خریداری شده باشد. عرضه قوی بازارساز در روز انتهایی هفته دیگر عاملی است که انتظارات افزایشی را تا حدی تعدیل می‌کند. با وجود این، برخی فعالان، به دلیل بالا بودن نرخ حواله درهم و بالا رفتن انتظارات افزایشی پس از عبور دلار از مرز 3 هزار و 700 تومان و افزایش تقاضای تجاری در انتظار رشد بیشتر قیمت هستند. برخلاف افزایش قیمت دلار، در آخرین روز هفته گذشته، سکه تمام بهار آزادی در مسیر کاهشی قرار گرفت و با 6 هزار تومان افت به قیمت یک میلیون و 109 هزار تومان رسید. سقوط بهای اونس در بازارهای جهانی به زیر هزار و 200 دلار دلیل اصلی افت سکه بود؛ هرچند که افزایش قیمت دلار مانع از کاهش بیشتر آن شد. با افت روز پنج‌شنبه، سکه در اولین هفته آذرماه 3دهم درصد از ارزش خود را از دست داد تا میزان افت آن کمی کاهش پیدا کند. سکه در آخرین هفته آبان ماه حدود یک درصد کاهش قیمت را تجربه کرده بود.


دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: - -

شریک جدید ایران برای حذف دلار

شنبه 6 آذر 1395 03:52 ب.ظ

نویسنده : mrym beat
تشدید تحریم‌ها در حدود ۱۰ سال گذشته و فشار خاص آن بر حوزه بانکی، در کنار تمامی موانعی که برای مراودات بین المللی بانک‌های ایرانی ایجاد کرد، عدم دسترسی به درآمدهای ارزی و جابجایی دلار، به طور قابل ملاحظه ای بازار  داخلی و حوزه تجاری ایران را تحت تاثیر قرار داده و در روند فعالیت فعالان اقتصادی اختلال ایجاد کرد. این در حالی است که بیش از یک دهه بود به ویژه کشورهای آسیایی در جریان کاهش حکمرانی دلار بر مبادلات بانکی و تجاری خود و مقاوم سازی اقتصادی و مالی، ورود به انعقاد پیمان‌های پولی و استفاده از پول های محلی را در دستور کار قرار داده بودند.

 اما به هر حال با توجه به دلایل متفاوتی که بانک مرکزی برای عدم ورود به پیمانهای پولی در طول سالهای تحریمی داشت، سرانجام  در حدود دو سال اخیر برای امضای این پیمانها با روسیه، عراق و ترکیه وارد مذاکره شد، اما چندی نکشید که با به نتیجه رسیدن مذاکرات هسته ای ایران، برجام نهایی و دی ماه سال گذشته به اجرا در آمده و لغو تحریم های بانکی که می توانست پایان دهنده چالش های جابجایی منابع ارزی و دلاری ایران باشد، کلید خورد.

در حالی با گشایشهای ارزی  ایجاد شده و توسعه روابط کارگزاری در پسا تحریم، تاکید کارشناسان همچنان بر ادامه رایزنی‌ها بر توسعه پیمانهای پولی و کاهش کاربرد دلار  بود که این موضوع  در مذاکرات بانکی نیز  دیده می شود، به طوری که در دیدارهایی که بین بانک مرکزی ایران و همتایان خارجی انجام شده عمدتا این موضوع  نیز مورد توجه بوده و مذاکراتی برای افتتاح حساب مشترک بین بانک‌های مرکزی جهت تسهیل روابط بانکی و معاملات تجاری انجام شده است.

هند، چین، کره جنوبی، ژاپن، روسیه و ترکیه، آلمان، ایتالیا، اتریش، هلند، سوئیس، انگلیس، ویتنام، اکراین، سوئیس  از جمله کشورهای مورد مذاکره برای توسعه روابط بانکی در چند ماه گذشته از اجرایی شدن برجام بودند که  افتتاح حساب مشترک بانکی با برخی از آنها نیز مورد توافق قرار گرفته است.

اخیرا تیمی از بانک مرکزی اوکراین به ایران آمدند و معاون بانک مرکزی آن با معاون ارزی بانک مرکزی دیدار کردند.  از اظهارات کامیاب در این دیدار این گونه بر می آید که قرار بر توسعه حجم مبادلات تجاری و بانکی بین دو طرف است.

 معاون ارزی بانک مرکزی، از  اینکه در شرایط جدید و پس از رفع تحریم های ثانویه، انجام هرگونه عملیات بانکی اعم از افتتاح حساب و نقل و انتقالات وجوه با ارز یورو و سایر ارزهای رایج غیر از دلار آمریکا بدون هیچگونه محدودیت و نگرانی بین بانک های ایرانی و بانک های کشورهای مختلف امکان پذیر شده، سخن گفته است. وی در این راستا پیشنهاد اتصال سوییچ کارت های بانکی ایران و اوکراین را مطرح و   افتتاح حساب بانک های مرکزی دو طرف را مورد اشاره قرار داده است.

کامیاب معتقد است که افتتاح حساب مشترک  نزد بانک های مرکزی ایران و اوکراین می تواند برای سهولت ارتباطات بانکی راه گشا باشد و کانال های بانکی برای پرداخت را تقویت کند. وی در عین حال بر  استفاده ار ارزهای ملی در قالب توافقنامه ترتیبات بانکی (BPA) را به عنوان راه های تسهیل مبادلات تجاری بین طرفن مورد تاکید قرار داده است.

بانک مرکزی به طرف اوکراینی اعلام کرده که  تسهیل نقل و انتقال وجوه بین بانک های دو کشور از طریق افتتاح حساب نزد کارگزاران مشترک، حمایت از بانک های دو کشور برای تاسیس شعبه، بانک مستقل و یا دفتر نمایندگی، بررسی امکان برقراری و تخصیص خطوط اعتباری و تبادل تجربیات در زمینه مبارزه با پولشویی و تامین مالی تروریسم می تواند از دیگر زمینه های همکاری بین دو کشور باشد.

این در حالی است که پیش تر هم در مذاکرات با ویتنام، در مورد مکانیزم حساب مشترک برای تسویه حساب مبادلات تجاری طرفین توافق شد و بانک های مرکزی ایران و ویتنام در خصوص روابط کارگزاری و اجرایی کردن این روابط به تفاهم رسیده بودند.

در توافقی هم که چندی پیش در پکن صورت گرفت، قرار شد تا بانک مرکزی با «اگزیم بانک» چین برای تسهیل در تسویه مبادلات بانکی، دو حساب به ارزهای یورو و یوان به نام بانک مرکزی ایران نزد بانک چینی افتتاح ‌کنند. این توافق با هدف تمهید شرایط تأمین مالی طرح‌های اقتصادی مشترک و گسترش همکاری‌های دوجانبه بانکی انجام شد.

همچنین سفری که هیات آذربایجانی به ایران داشت با خبرهایی مبنی بر ایجاد تفاهم برای پیمان پولی تازه‌ای بین بانک مرکزی و طرف مقابل همراه شد. به گونه ای که در سند تفاهم بین طرفین مقرر شد ضمن تشکیل کمیته مشترک بانکی حسابی تحت عنوان "حساب مخصوص" در دفاتر هر یک از بانک‌های مرکزی دو کشور به نام طرف مقابل برای تسهیل در تسویه مبادلات بانکی افتتاح شود. 




دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: - -

20 ورزش مفید برای درد شانه

شنبه 6 آذر 1395 03:50 ب.ظ

نویسنده : mrym beat
شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی از دلیل بروز درد شانه می باشد. ورزش شانه یکی از مهم ترین درمان ها برای دردهای شانه و یکی از درمان های توانبخشی بعد از جراحی می باشد. ورزش به کارآیی بهتر عضلات کمک می کند. توانبخشی شانه بر روی انعطاف پذیری و استحکام شانه اثر می گذارد.


ورزش مفید برای بهبود درد شانه
افرادی که دارای درد شانه می باشند، غالبا از سفتی شانه شکایت می کنند، آنها به سختی موهای خود را شانه می کنند و به سختی دستان شان را به پشت خود می رسانند.

اگر ورزش های نامناسبی انجام دهید، ممکن است اعضلات شانه صدمه ببینند و ملتهب گردند. لذا قبل از انجام هر نوع ورزشی، باید از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید ورزش کنید یا نه؟

در برخی از دردهای شانه ای، ورزش کششی مهم ترین بخش درمان را شامل می شود. کشش کمک می کند تا عضلات شل شوند و از خشکی درآیند و به راحتی بتوانند بچرخند.

یکی از مهم ترین دلایل سفتی شانه، چسبندگی capsulitis و شانه یخ زده می باشد. این امر موجب بی حرکتی شانه، بعد از صدمه و یا جراحی می گردد.

 

8 نمونه ورزش کششی برای بهبود درد شانه

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

1- ورزش ساده شانه

چرخش شانه باعث رفع فشار از عضلات شانه و آرامش آن ها می گردد. به جلو خم شوید و یکی از دست های خود را آویزان کنید. به طور فرضی، یک دایره با دست تان بکشید. با دست دیگر خود، میز یا صندلی را بگیرید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

2- کشش گردن و پشت

بسیاری از دردهای شانه به سبب بد نشستن و فشار بر روی عضلات کمر و گردن به وجود می آید. شانه را به طور دایره وار، به پشت و عقب بچرخانید. ابتدا از یک دایره کوچک شروع کرده تا به دایره بزرگ تر برسید. 10 بار به سمت جلو و 10 بار به سمت عقب، شانه خود را بچرخانید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

3- کشش پشت

روی یک صندلی بنشینید. خود را کاملا به جلو خم کنید. دست ها و سر خود را آویزان کنید. شکم با ران پا باید در تماس باشد. 30 ثانیه در این حالت بمانید.

4- کشش پشت و شانه

مثل حالت قبل بنشینید. پاهای خود را به عرض شانه باز کنید. دست های خود را از پشت ساق پا بگذرانید و قوزک پا را بگیرید. سپس به آرامی، شانه ها و قسمت بالایی کمر را بکشید. خود را در این حالت به مدت 30 ثانیه نگاه دارید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

5- کشش عضله دو سر بازو و بازو

دست راست خود را مستقیم روبروی خود قرار دهید (کف دست بالا باشد). با دست دیگر انگشتان دست راست خود را بگیرید و انگشتان دست راست را به عقب بکشید. این کار را برای 20 دقیقه انجام دهید و بعد با دست دیگر این کشش را انجام دهید.

6- کشش بازو

دست راست خود را مستقیم روبروی خود قرار دهید. دست خود را به سمت پایین بیاورید، طوری که انگشتان به سمت کف زمین باشند. با دست چپ، انگشتان را به طرف خود بکشید. این کار را برای 20 دقیقه انجام دهید و بعد با دست دیگر این کشش را انجام دهید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

7- کشش گردن

دست راست خود را پشت تان قرار دهید. دست چپ خود را روی سرتان گذاشته و سر خود را به سمت چپ خم کرده و گردن خود را بکشید. سپس رها کنید . سپس جای دست ها را عوض کنید، یعنی دست راست را روی سر گذاشته و گردن را به راست خم کنید، در حالی که دست چپ تان در پشت بدن قرار دارد. این کشش را 10 بار با هر دو دست انجام دهید.

خرید شارژ مستقیم ایرانسل ارزان

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

8- کشش چرخش شانه

روی یک صندلی بنشینید. گردن خود را به سمت پایین خم کنید. دستان خود را مستقیم روبروی خود قرار دهید. سپس آنها را بچرخانید. دست های خود را به شکل ضربدری قرار دهید، طوری که کف دست هایتان روی هم قرار گیرد. این کشش را برای 30 ثانیه انجام دهید.

 

چند نوع ورزش برای تقویت شانه

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

1- بالا بردن شانه

بایستید. با آرنج صاف، دست خود را روی دیوار قرار داده و انگشتان دست را روی دیوار بالا ببرید. سپس10 ثانیه نگه دارید. این حرکت را سه بار تکرار کنید. روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

2- دورشدن شانه

بنشینید. دست تان را از بدن دور کنید. باید آرنج صاف و کف دست به سمت پایین باشد. شانه خود را بالا نبرید. 10 ثانیه شانه خود را در این وضعیت نگه دارید. این ورزش را 3 بار تکرار کنید.

روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

خرید شارژ مستقیم ایرانسل

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

3- ورزش برای انحنای شانه

دستان خود را به هم بچسبانید و دستان خود را بالای سر ببرید. آرنج نباید خم شود. این ورزش را می توان به شکل نشسته، یا به پشت خوابیده انجام داد.10 تا 20 بار این ورزش را تکرار کنید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

در وضعیت ایستاده هم می توانید با هر دست به طور جداگانه، به میزان 3 بار انجام دهید.

روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

4- چرخش سرشانه

آرنج خود را روی میز قرار دهید و آن را حرکت ندهید. ساعد خود را به جلو و عقب ببیرید. 10 بار تکرار کنید. روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

5- چرخش شانه (قسمت داخلی)

به پهلوی خود بخوابید. آرنج دستی که در روی زمین قرار دارد، باید زاویه 90 درجه داشته باشد. یک وزنه سبک در این دست تان بگیرید و آن را به طرف سینه ببرید و آرام برگردانید. 10 بار تکر کنید. سپس بر روی پهلوی دیگر خود بخوابید و این ورزش را تکرار کنید. روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

6- چرخش شانه (قسمت داخلی)

دست خود را پشت تان قرار دهید و بالا و پایین ببرید. 10 بار این ورزش را انجام دهید. روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

7- چرخش شانه (قسمت خارجی)

به پهلو دراز بکشید. دستی را که روی زمین قرار دارد، زیر سرتان بگذارید. آرنج دستی که در بالا قرار دارد، باید دارای زاویه 90 درجه باشد. یک وزنه سبک در دست بالایی بگیرید و آن را از سینه دور کنید و آرام برگردانید. این ورزش را 10 بار انجام دهید. روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

خرید شارژ ایرانسل 

توانبخشی شانه

برای توانبخشی شانه می توانید از حرکت های ساده استفاده کنید. سرشانه دارای عضلاتی است که به راحتی آسیب می بینند. ورزش هایی که دارای حرکت بیش از اندازه سر هستند، باعث پارگی این عضلات می شوند.

این نکته را فراموش نکنید که ورزش هر نوع آسیبی، یک طور خاص است. لذا قبل از انجام هر ورزشی، باید با فیزیوتراپیست مشورت کنید

ورزش های ایزومتریک برای توانبخشی عضلات و تقویت آن ها در پارگی عضلات سرشانه استفاده می شوند. ورزش ایزومتریک ورزشی است که، عضله را حرکت می دهد، بدون آن که مفصل حرکتی کند. در این نوع ورزش ها، طول عضله تغییری نمی کند، ولی بر فیبرهای عضلانی اثر می گذارد؛ مانند فشار وارد کردن به دیوار.

 

چند نمونه ورزش ایزومتریک برای توانبخشی شانه

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

1- چرخش سرشانه (قسمت خارجی)

موازی دیوار بایستید. آرنج دست تان دارای زاویه 90 درجه باشد. قسمت بیرونی ساعد روی دیوار باشد. به مدت 5 ثانیه، به دیوار فشار وارد آورید (بدون آنکه شانه حرکت کند) و سپس رها کنید. 10 بار تکرار کنید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

2- چرخش شانه (قسمت داخلی)

بچرخید. این بار، قسمت داخلی ساعد خود را روی دیوار قرار دهید و حرکت بالا را تکرار کنید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

3- کشش شانه

پشت به دیوار بایستید. دست صاف رو به پایین باشد. آرنج نباید خم شود. بازوی خود را به سمت دیوار فشار بیاورید. 5 ثانیه استراحت کرده و دوباره این حرکت را ادامه دهید. 10 بار تکرار کنید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

4- نزدیکی شانه

مطابق تصویر با آرنج خود به یک بالش کوچک فشار بیاورید. 5 ثانیه در این حالت بمانید. این کار را 10 بار تکرار کنید. روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

ورزش مفید برای بهبود درد شانه

5- دوری شانه

مطابق تصویر با آرنج خود به پشت صندلی فشار بیاورید. 5 ثانیه در این حالت بمانید. 10 بار تکرار کنید. روزی سه جلسه این ورزش را انجام دهید.

خرید شارژ





دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: شنبه 6 آذر 1395 03:59 ب.ظ

کارت شارژ چیست!

چهارشنبه 7 مهر 1395 04:05 ق.ظ

نویسنده : mrym beat

کارت شارژ در ایران اولین بار توسط اپراتور تلفن همراه ایرانسل برای افزایش اعتبار مشترکین سیم کارت اعتباری ارائه گردید. پس از آن اپراتور همراه اول نیز از همین روش به منظور افزایش اعتبار مشترکین اعتباری خود استفاده کرد. اپراتور اعتباری تالیا و رایتلنیز با ارائه کارت شارژ با مبالغ مختلف، همین شیوه را در اختیار کاربرانش قرار می‌دهند.

خرید شارژ مستقیم ایرانسل ارزان با گوشی

امروزه کارت شارژها در اکثر مغازه‌های سوپرمارکت قابل تهیه هستند. همچنین با گسترش نفوذ تجارت الکترونیک و امکان خرید اینترنتی، وب سایت‌هایی نیز به منظور خرید اینترنتی کارت شارژ راه‌اندازی شده‌اند. این وب سایت‌ها معمولاً کارت شارژها را با قیمت‌هایی کمتر از بازار به کاربران عرضه می‌کنند و از آنجا که به وسیله کامپیوتر و موبایل از هرجایی قابل دسترس هستند، مورد استقبال متقاضیان کارت شارژ قرار گرفته‌اند.

کلیه کارت‌های بانکی عضو شبکه شتاپ با در اختیار داشتن رمز خرید اینترنتی قابلیت خرید از این سایت‌ها را دارند. همچنین خرید کارت شارژ از طریق دستگاه‌های کارت خوان نیز امکان‌پذیر می‌باشد.

در حال حاضر سایت‌های زیادی مبادرت به فروش شارژ نموده و کسب درآمد می‌کنند، به این شیوه فروش، خرید شارژ اینترنتی گفته می‌شود.

از روش‌های دیگر شارژ می‌توان به شارژ بدون اینترنت اشاره نمود.

خرید شارژ مستقیم ایرانسل




دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: چهارشنبه 7 مهر 1395 04:06 ق.ظ



تعداد کل صفحات : 6 ... 3 4 5 6